Retomando las rutinas
He atravesado por algunos días desordenados, de adicción a las comidas rápidas, al alcohol, a la marihuana y quizás a otras cosas que aun no identifico o no me permito reconocer. Cuando intento conocer las causas de esas adicciones, logro ver de principio dos cosas: La primera de ellas está en mi adolescencia donde inicie el consumo de alcohol y marihuana a temprana edad, ya más adelante el consumo habitual de comidas rápidas. La segunda de estás causas se encuentra en mi presente donde el estrés laboral y los cambios familiares a raíz del nacimiento de mi hija, han generado en mi estados de ansiedad y preocupaciones. Deje a un lado, como ya me ha ocurrido en otras ocasiones, una rutina que he venido construyendo desde hace varios años, esta rutina me ayudo a bajar 10 kilos en cerca de tres o cuatro meses, cambio mi alimentación, abrió las puertas del autoconocimiento, mejoró mi interés por la lectura, me llevó a escribir mis primeros párrafos de vida, empecé a meditar, fortaleció a m